Birria hovězí maso
Nízký GI
GL 1 na 100 g
- Velmi nízká glykemická zátěž
- Střední obsah nasycených tuků
Birria hovězí maso má glykemický index 25 (Nízký).
Aktualizováno 20. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Hovězí maso
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Birria hovězí maso je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 170 kcal |
| Sacharidy | 3 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 18 g |
| Tuky | 9 g |
| Nasycené | 3.5 g |
| Nenasycené | 5 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízká glykemická zátěž
- Dobrý zdroj bílkovin
- Minimálně zpracované
- Střední obsah nasycených tuků
- Vysoký obsah sodíku
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Birria hovězí maso?
Birria hovězí maso má glykemický index 25 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je Birria hovězí maso vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Birria hovězí maso má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Hovězí maso má nejnižší glykemickou zátěž?
Birria hovězí maso má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Hovězí maso v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte Birria hovězí maso v aplikaci Logi, s vaší porcí.
