Klasický hovězí guláš
Nízký GI
GL 3 na typická šálek (150 g) · GL 2 na 100 g
- Nízká glykemická zátěž
- Vysoký obsah sodíku
Klasický hovězí guláš má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 3.
Zkontrolováno 6. 8. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #173330 , Tým Logi Nutrition · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Klasický hovězí guláš
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Klasický hovězí guláš je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 85 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkem) | 1.5 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.9 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasycené | 1.5 g |
| Nenasycené | 2.5 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická zátěž
- Minimální úroveň zpracování
- Vysoký obsah sodíku
- Nízká hustota vlákniny
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s touto surovinou: Klasický hovězí guláš
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Klasický hovězí guláš?
Klasický hovězí guláš má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 3; na 100 g je glykemická zátěž 2.
Je Klasický hovězí guláš vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Klasický hovězí guláš má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Klasický hovězí guláš má nejnižší glykemickou zátěž?
Klasický hovězí guláš má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Klasický hovězí guláš v této databázi (2 na 100 g).
Zkontrolujte Klasický hovězí guláš v aplikaci Logi, s vaší porcí.
