Maso

1 110 potravin

Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.

Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.

hovězí gyoza GL 13 / 100 g 4/10 kroketa s klobásou GL 13 / 100 g 3/10 kuřecí burger GL 13 / 100 g 4/10 Kuřecí taquitos GL 13 / 100 g 6/10 Masový wrap z plochého chleba GL 13 / 100 g 5/10 McDouble GL 13 / 100 g 2/10 MYPROTEIN Katsu kuře s rýží (hotové jídlo) GL 13 / 100 g 4/10 pečené sushi rolky s kuřecím masem GL 13 / 100 g 4/10 šunkový sendvič GL 13.8 / 100 g 5.2/10 kuře sladkokyselé GL 14 / 100 g 3/10 Kuřecí samosa GL 14 / 100 g 4/10 empanada s chorizem GL 15 / 100 g 3/10 Kuře generála Tso GL 16 / 100 g 3.5/10 Kuřecí sendvič GL 16 / 100 g 5/10 kachní knedlíčky GL 17 / 100 g 4.5/10 sushi s vepřovým bůčkem a česnekem GL 17 / 100 g 4/10 Chinkali s masem GL 18 / 100 g 4/10 kuře na medu GL 18 / 100 g 3/10 Masový koláč GL 18 / 100 g 4/10 Smažené hovězí knedlíčky GL 18 / 100 g 4/10 Zinger sendvič GL 18 / 100 g 3/10 bao bun s vepřovými žebírky GL 21 / 100 g 4/10 Pomerančové kuře GL 21 / 100 g 3.5/10 Mcrib sendvič GL 24 / 100 g 2/10 Adana kebab — 6/10 Americká pepperoni klobása — 4/10 Americký pepperoni salám — 3/10 Andouille klobása — 3/10 Anglická slanina — 3/10 Aspik s jazykem — 6/10 bažantí vývar — 8/10 Běžné telecí maso — 7/10 Bílá klobása — 5/10 Biltong — 7/10 Bio křepelčí vejce — 8/10 Bio kuřecí prsa v konzervě — 8.5/10 Birria s libovým mletým krůtím masem — 7/10 bizoní maso — 9/10 Bizoní steak — 9/10 bobří maso — 7.5/10 Boerewors klobása — 4/10 Bologna — 2/10 Boloňská klobása — 2/10 bourec morušový (kukly) — 8/10 bratwurst — 3/10 Bratwurst klobása — 3/10 bratwurstové kuličky — 4/10 Braunschweiger — 2/10 Bresaola — 7/10 Bresaola — 6/10 Buvolí maso — 9/10 čajové vejce — 7/10 Capicola — 3/10 Capicola — 3/10 Carpaccio z hovězího masa — 7/10 carpaccio z jelena — 9/10 carpaccio z kuřecího masa — 8.5/10 Čašu vepřové — 3/10 celé kuře — 8.5/10 Čerstvě pečená krůtí prsa, nakrájená, nezpracovaná ani neuzrálá — 7/10 Cervelát — 3/10 Červené maso a volně žijící ryby — 9/10 Čevapčiči — 5/10 Čevapčiči — 6/10 Cevapi — 5/10 Chicken canned — 7/10 Chipolata klobásky — 3/10 Chistorra — 2/10 Chorizo — 3/10 chorizo carraca — 5/10 Chorizo klobása — 3/10 chorizo pomazánka — 2/10 cibulová klobása — 4/10 Cibulová metwurst — 3/10 Čirý hovězí vývar — 7/10 Čirý telecí vývar — 7/10 coppa — 3/10 Cotechino klobása — 3/10 Cumberlandská klobása — 3/10 debrecínka — 3/10 Dehydrované kuře — 7/10 Deli krůta — 5/10 Deli vepřová svíčková — 5/10 Domácí hovězí šťáva (z přírodních šťáv, bez přidané soli) — 8/10 Doner maso — 4/10 Droby — 7/10 dršťky — 8/10 Drůbeží klobása — 5.5/10 Drůbeží maso — 8.5/10 drůbeží pěna — 4/10 drůbeží slanina na kostičky — 4/10 Drůbeží studená uzenina — 4/10 Drůbeží tuk — 3/10 dušená hovězí pečeně — 6/10 dušené masové kuličky — 7/10 Dušené ochucené mleté kuřecí karbanátky — 8/10 Dušené telecí — 8/10 Dušené vepřové s houbami — 7/10 dušený masový karbanátek — 6/10 dušený řízek — 8/10
Food diary cheat sheet

Zdarma PDF — 3 strany

Tvůj týdenní jídelní deník

Zaznamenávej jídla, glykemickou zátěž a náladu. Vzorce uvidíš za 3 týdny.

Žádný spam. Odhlásit se můžeš kdykoliv.