Kuřecí sendvič
Střední GI
GL 19.2 na typická kus (120 g) · GL 16 na 100 g
- Dobrá obsah bílkovin
- Středně vysoká glykemická zátěž
Kuřecí sendvič má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 19.2.
Aktualizováno 21. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Kuřecí sendvič je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Sacharidy | 25 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 14 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasycené | 1.5 g |
| Nenasycené | 4.5 g |
| Sodík | 500 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Dobrá obsah bílkovin
- Obsahuje trochu vlákniny
- Středně vysoká glykemická zátěž
- Vysoký obsah sodíku
- Střední stupeň zpracování
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kuřecí sendvič?
Kuřecí sendvič má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 19.2; na 100 g je glykemická zátěž 16.
Je Kuřecí sendvič vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kuřecí sendvič má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Kuřecí polévka s květákem.
Jak Kuřecí sendvič ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Kuřecí sendvič má glykemickou zátěž 16 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Kuřecí sendvič v aplikaci Logi, s vaší porcí.
