kuře na medu
Střední GI
GL 18 na 100 g
- střední obsah bílkovin
- vysoký obsah přidaného cukru
kuře na medu má glykemický index 65 (Střední).
Aktualizováno 26. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 6 na 100 g Tato záměna výrazně snižuje glykemickou nálož z 18 na 6, což zajišťuje mnohem stabilnější uvolňování energie při zachování podobného profilu jídla.
Libové kuřecí prso restované s různou zeleninou a podávané s hnědou rýží - GL 1 na 100 g Pečené tofu nabízí mnohem nižší glykemický dopad (GL 1 oproti 18) a slouží jako alternativní zdroj bílkovin vhodný pro hladinu cukru v krvi namísto masa glazovaného medem.
Pečené pevné tofu s bylinkami a kořením
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
kuře na medu je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 240 kcal |
| Sacharidy | 28 g |
| Cukry (celkem) | 15 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 13 g |
| Vláknina | 0.7 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.5 g |
| Bílkoviny | 13 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasycené | 1.8 g |
| Nenasycené | 6.2 g |
| Sodík | 520 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- střední obsah bílkovin
- obsahuje určité množství nenasycených tuků
- vysoký obsah přidaného cukru
- vysoký obsah sodíku
- vysoce průmyslově zpracované těstíčko a omáčka
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index kuře na medu?
kuře na medu má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 18 na 100 g.
Je kuře na medu vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
kuře na medu má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Libové kuřecí prso restované s různou zeleninou a podávané s hnědou rýží.
Jak kuře na medu ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
kuře na medu má glykemickou zátěž 18 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte kuře na medu v aplikaci Logi, s vaší porcí.
