Maso

1 110 potravin

Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.

Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.

Falešná svíčková — 8/10 Filet Elena — 6/10 Filet steak — 7.5/10 Flank steak — 6/10 Frankfurtská klobása — 3/10 Frankfurtská klobása — 2/10 Fuet — 3/10 Fuet klobása — 3/10 gaspéský creton — 4/10 grilovaná jehněčí žebírka — 6/10 Grilovaná kuřecí křídla bez trojobalu a omáček — 8/10 Grilovaná kuřecí prsa bez kůže — 8/10 Grilovaná kuřecí střeva — 4/10 grilovaná vepřová krkovice — 5/10 Grilované hovězí maso — 6.5/10 Grilované kachní stehno — 6/10 Grilované kousky libových bio kuřecích prsou s čerstvými bylinkami — 9/10 Grilované kuřecí prso s čerstvými plátky avokáda — 8/10 grilované kuřecí souvlaki — 8.5/10 grilované kuřecí stehno — 8.5/10 Grilované maso — 8/10 Grilované medailonky z libového krůtího prsa — 9/10 grilované mleté hovězí maso — 7.5/10 Grilované vepřové maso — 7/10 grilovaný jehněčí špíz — 7/10 grilovaný kuřecí šašlik — 8.5/10 grilovaný vepřový šašlik — 6/10 Gyros (vepřový) — 5/10 Gyros maso — 4/10 Hamburgerový steak — 6.5/10 Heminové železo (z libového hovězího masa) — 8.5/10 Holubí maso — 9/10 Horská klobása — 3/10 Hovězí bifteki — 6/10 hovězí burger — 5/10 Hovězí burger plátek s čedarem — 5/10 Hovězí chorizo — 3/10 Hovězí dršťky — 7/10 hovězí entrecôte — 7/10 Hovězí holeně — 5/10 hovězí horní svíčková — 8/10 Hovězí hot dog — 3/10 hovězí hrudí — 7/10 hovězí játra — 8.5/10 Hovězí játra — 8/10 Hovězí jazyk — 6/10 Hovězí jazyk — 6/10 Hovězí karbanátek — 8/10 hovězí kebab — 6/10 Hovězí kebab — 7/10 hovězí kližka — 8/10 hovězí kolagenový protein — 8/10 Hovězí kostní vývar s nízkým obsahem sodíku — 8/10 hovězí kousky — 8.2/10 Hovězí krk — 6/10 Hovězí kulatina — 6.5/10 hovězí kýta — 8/10 hovězí líčka — 8/10 Hovězí líčka — 6/10 Hovězí maso — 7/10 Hovězí maso s jarní cibulkou — 8/10 Hovězí maso top round — 8/10 Hovězí medailonky — 8/10 hovězí oháňka — 6/10 Hovězí oháňka — 6/10 Hovězí pancetta — 3/10 Hovězí párek — 3/10 hovězí pečeně — 8/10 Hovězí pečeně s bylinkami — 8.5/10 hovězí plátky — 8/10 hovězí plec — 7/10 hovězí po burgundsku — 6/10 hovězí proteinový prášek — 6/10 Hovězí roláda — 7/10 hovězí roštěnec — 8/10 Hovězí rump steak — 7/10 Hovězí sádlo — 2/10 hovězí salám — 3/10 Hovězí shawarma — 6/10 hovězí šlachy — 7/10 Hovězí steak — 8/10 Hovězí steak z plece (Flat Iron) — 8/10 Hovězí střívko na klobásy — 6/10 hovězí sudžuk — 3/10 hovězí šunka — 5/10 hovězí svíčková — 8/10 Hovězí svíčková — 8/10 Hovězí svíčková — 6.5/10 Hovězí T-bone steak — 5/10 Hovězí tyčinka — 3/10 hovězí výpek — 5/10 hovězí vývar — 6/10 Hovězí vývar — 7/10 Hovězí vývar z kostí — 8/10 Hovězí vývar z kostí — 9/10 hovězí zadní kýta — 8/10 Hovězí závitek — 6/10 Hovězí žebro — 4.5/10 Hovězí želatina — 7/10 husí klobása — 4/10
Food diary cheat sheet

Zdarma PDF — 3 strany

Tvůj týdenní jídelní deník

Zaznamenávej jídla, glykemickou zátěž a náladu. Vzorce uvidíš za 3 týdny.

Žádný spam. Odhlásit se můžeš kdykoliv.