hovězí šunka
Bez glykemického indexu5/10
Glykemický index dosud nezměřen
1.2 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 5/10
- vysoký obsah bílkovin
- vysoký obsah sodíku
hovězí šunka zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 1.2 g sacharidů na 100 g.
Aktualizováno 7. 10. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy hovězí šunka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
hovězí šunka je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
145
Kalorie
1.2 g
Sacharidy
22 g
Bílkoviny
5.5 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 145 kcal |
| Sacharidy | 1.2 g |
| Cukry (celkem) | 1.2 g |
| Přirozené | 1.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 22 g |
| Tuky | 5.5 g |
| Nasycené | 2.2 g |
| Nenasycené | 3.3 g |
| Sodík | 1200 mg |
Stupeň zpracování
75%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- vysoký obsah bílkovin
- nízký obsah sacharidů
- vysoký obsah sodíku
- zpracovaný masný výrobek
- obsahuje konzervanty
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index hovězí šunka?
Glykemický index hovězí šunka zatím nebyl změřen. Obsahuje 1.2 g sacharidů na 100 g.
Je hovězí šunka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index hovězí šunka není změřen. Při 1.2 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Zkontrolujte hovězí šunka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
