Hovězí játra
Bez glykemického indexu8/10
Glykemický index dosud nezměřen
3.9 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 8/10
- Vynikající zdroj vysoce kvalitních bílkovin
- Velmi vysoký obsah vitaminu A (riziko toxicity při každodenní konzumaci)
Hovězí játra zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 3.9 g sacharidů na 100 g.
Aktualizováno 28. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Hovězí játra je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
135
Kalorie
3.9 g
Sacharidy
20.4 g
Bílkoviny
3.6 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 135 kcal |
| Sacharidy | 3.9 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 20.4 g |
| Tuky | 3.6 g |
| Nasycené | 1.2 g |
| Nenasycené | 2.4 g |
| Sodík | 69 mg |
Stupeň zpracování
5%
Minimální
Proč toto skóre?
- Vynikající zdroj vysoce kvalitních bílkovin
- Extrémně nízký glykemický dopad
- Bohatý na základní mikroživiny, jako je vitamin B12 a železo
- Velmi vysoký obsah vitaminu A (riziko toxicity při každodenní konzumaci)
- Možná bioakumulace toxinů
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Hovězí játra?
Glykemický index Hovězí játra zatím nebyl změřen. Obsahuje 3.9 g sacharidů na 100 g.
Je Hovězí játra vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index Hovězí játra není změřen. Při 3.9 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Související potraviny
Zkontrolujte Hovězí játra v aplikaci Logi, s vaší porcí.
