hovězí játra
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
hovězí játra má glykemický index 0, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními meat se hovězí játra řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
hovězí játra je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Extrémně vysoký obsah vitaminu A a B12
- ✓ Vynikající zdroj bílkovin a železa
- ✓ Nízký glykemický dopad
- ✗ Vysoký obsah cholesterolu
- ✗ Riziko toxicity vitaminu A při nadměrné konzumaci
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 135 kcal |
| Sacharidy | 3.9g |
| Cukry (celkem) | 0g |
| Přirozené | 0.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 20.4g |
| Tuky | 3.6g |
| Nasycené | 1.2g |
| Nenasycené | 2.4g |
| Sodík | 69mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index hovězí játra?
hovězí játra má glykemický index 0, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je hovězí játra vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
hovězí játra má nízký glykemický index (0), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak hovězí játra ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
hovězí játra má glykemickou zátěž 0 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →