Heminové železo (z libového hovězího masa)
Bez glykemického indexu — bez sacharidů
- Vysoká biologická dostupnost železa
- Obsahuje nasycené tuky
Heminové železo (z libového hovězího masa) nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizováno 18. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Heminové železo (z libového hovězího masa) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 145 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 21 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasycené | 2 g |
| Nenasycené | 3 g |
| Sodík | 55 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoká biologická dostupnost železa
- Vynikající zdroj bílkovin
- Nízký obsah sacharidů
- Obsahuje nasycené tuky
- Neobsahuje vlákninu
- Střední obsah sodíku
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Heminové železo (z libového hovězího masa)?
Heminové železo (z libového hovězího masa) nemá glykemický index, protože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je Heminové železo (z libového hovězího masa) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Heminové železo (z libového hovězího masa) neobsahuje sacharidy, takže sám o sobě nezvyšuje hladinu krevního cukru.
Související potraviny
- Vepřová panenka bez GI
-
Libové krůtí prso bez GI -
Libová krůtí karbanátek bez GI - Mletý krůtí maso dušené v drcených rajčatech, bylinkách a aromatických látkách GI 35
-
Krůtí klobásková omáčka (s nízkotučným mlékem) GI 35 - Sekaná (plátky) bez GI
-
Sekaná bez GI - Grilované kuřecí nebo krůtí maso v listu salátu GI 5
Zkontrolujte Heminové železo (z libového hovězího masa) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
