kuřecí burger
GI 65 · StředníGL 13 / 100 g4/10
Střední GI
65 GI
GL 13 na 100 g
Logi skóre 4/10
- dobrý zdroj bílkovin
- středně až vysoce průmyslově zpracované
kuřecí burger má glykemický index 65 (Střední).
Aktualizováno 12. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
kuřecí burger je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
220
Kalorie
20 g
Sacharidy
14 g
Bílkoviny
9 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Sacharidy | 20 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 1.5 g |
| Vláknina | 1.8 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.2 g |
| Bílkoviny | 14 g |
| Tuky | 9 g |
| Nasycené | 2.2 g |
| Nenasycené | 6.8 g |
| Sodík | 550 mg |
Stupeň zpracování
80%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- dobrý zdroj bílkovin
- obsahuje určité množství vlákniny
- poskytuje základní minerály
- středně až vysoce průmyslově zpracované
- obsahuje přidané cukry a sodík
- střední glykemická zátěž
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index kuřecí burger?
kuřecí burger má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 13 na 100 g.
Je kuřecí burger vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
kuřecí burger má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak kuřecí burger ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
kuřecí burger má glykemickou zátěž 13 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte kuřecí burger v aplikaci Logi, s vaší porcí.
