kuřecí plátek
GI 55 · StředníGL 7 / 100 g4/10
Střední GI
55 GI
GL 7 na 100 g
Logi skóre 4/10
- Good protein source
- Moderate processing and additives
kuřecí plátek má glykemický index 55 (Střední).
Aktualizováno 17. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy kuřecí plátek
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
kuřecí plátek je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
220
Kalorie
13 g
Sacharidy
14 g
Bílkoviny
12 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkem) | 1.2 g |
| Přirozené | 0.4 g |
| Přidané | 0.8 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 14 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 650 mg |
Stupeň zpracování
80%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Good protein source
- Contains some fiber
- Moderate processing and additives
- High sodium content
- Contains added sugars
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index kuřecí plátek?
kuřecí plátek má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 7 na 100 g.
Je kuřecí plátek vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
kuřecí plátek má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Která forma kuřecí plátek má nejnižší glykemickou zátěž?
kuřecí plátek má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem kuřecí plátek v této databázi (7 na 100 g).
Zkontrolujte kuřecí plátek v aplikaci Logi, s vaší porcí.
