Smažená kuřecí placička
Střední GI
GL 10.8 na typická kus (120 g) · GL 9 na 100 g
- Střední obsah bílkovin
- Vysoký obsah sodíku
Smažená kuřecí placička má glykemický index 60, vyšší než běžný kuřecí plátek (55). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 10.8.
Aktualizováno 20. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy kuřecí plátek
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Smažená kuřecí placička je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 15 g |
| Tuky | 15 g |
| Nasycené | 3.5 g |
| Nenasycené | 8 g |
| Sodík | 650 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Střední obsah bílkovin
- Nízký obsah přidaných cukrů
- Obsahuje určité množství vlákniny
- Vysoký obsah sodíku
- Střední glykemický index a zátěž
- Obsahuje nasycené tuky
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Smažená kuřecí placička?
Smažená kuřecí placička má glykemický index 60 (Střední). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 10.8; na 100 g je glykemická zátěž 9.
Je Smažená kuřecí placička vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Smažená kuřecí placička má střední glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Která forma kuřecí plátek má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami kuřecí plátek v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž kuřecí plátek (7 na 100 g).
Zkontrolujte Smažená kuřecí placička v aplikaci Logi, s vaší porcí.
