Kadinbudu köfte
GI 55 · StředníGL 7 / 100 g4/10
Střední GI
55 GI
GL 7 na 100 g
Logi skóre 4/10
- Dobrý zdroj bílkovin
- Střední glykemická zátěž
Kadinbudu köfte má glykemický index 55 (Střední).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Kadinbudu köfte je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
220
Kalorie
13 g
Sacharidy
13 g
Bílkoviny
12 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkem) | 1.2 g |
| Přirozené | 1.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 13 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasycené | 4.5 g |
| Nenasycené | 6.5 g |
| Sodík | 480 mg |
Stupeň zpracování
75%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Dobrý zdroj bílkovin
- Obsahuje určité množství vlákniny
- Střední glykemická zátěž
- Smažené a průmyslově zpracované
- Vysoký obsah sodíku
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kadinbudu köfte?
Kadinbudu köfte má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 7 na 100 g.
Je Kadinbudu köfte vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kadinbudu köfte má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Kadinbudu köfte ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Kadinbudu köfte má glykemickou zátěž 7 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Kadinbudu köfte v aplikaci Logi, s vaší porcí.
