Teriyaki kuře
GI 50 · NízkýGL 4 / 100 g6/10
Nízký GI
50 GI
GL 4 na 100 g
Logi skóre 6/10
- Dobrý zdroj libových bílkovin
- Vysoký obsah sodíku
Teriyaki kuře má glykemický index 50 (Nízký).
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Teriyaki kuře je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
150
Kalorie
8 g
Sacharidy
18 g
Bílkoviny
4 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 150 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkem) | 5 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 4 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bílkoviny | 18 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasycené | 1 g |
| Nenasycené | 2.5 g |
| Sodík | 700 mg |
Stupeň zpracování
75%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Dobrý zdroj libových bílkovin
- Nízká glykemická nálož
- Nízký obsah nasycených tuků
- Vysoký obsah sodíku
- Přidané cukry narušují citlivost na inzulín
- Nízký obsah vlákniny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Teriyaki kuře?
Teriyaki kuře má glykemický index 50 (Nízký) a glykemickou zátěž 4 na 100 g.
Je Teriyaki kuře vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Teriyaki kuře má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Teriyaki kuře ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Teriyaki kuře má glykemickou zátěž 4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Teriyaki kuře v aplikaci Logi, s vaší porcí.
