Tofu restované s neškrobovou zeleninou v lehké, nízkocukerné omáčce
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Tofu restované s neškrobovou zeleninou v lehké, nízkocukerné omáčce má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními legumes se Tofu restované s neškrobovou zeleninou v lehké, nízkocukerné omáčce řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Tofu restované s neškrobovou zeleninou v lehké, nízkocukerné omáčce je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah bílkovin
- ✓ Bohaté na vlákninu a mikronutrienty
- ✓ Nízký glykemický index
- ✗ Obsahuje střední množství sodíku
- ✗ Některé přidané cukry v omáčce
- ✗ Lehce zpracované (restované)
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 85 kcal |
| Sacharidy | 6g |
| Cukry (celkem) | 2g |
| Přirozené | 1.8g |
| Přidané | 0.2g |
| Vláknina | 2.5g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 7g |
| Tuky | 4g |
| Nasycené | 0.7g |
| Nenasycené | 3.3g |
| Sodík | 220mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Tofu restované s neškrobovou zeleninou v lehké, nízkocukerné omáčce?
Tofu restované s neškrobovou zeleninou v lehké, nízkocukerné omáčce má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Tofu restované s neškrobovou zeleninou v lehké, nízkocukerné omáčce vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Tofu restované s neškrobovou zeleninou v lehké, nízkocukerné omáčce má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Tofu restované s neškrobovou zeleninou v lehké, nízkocukerné omáčce ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Tofu restované s neškrobovou zeleninou v lehké, nízkocukerné omáčce má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →