Kuřecí řízek
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Kuřecí řízek má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 8 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními meat se Kuřecí řízek řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Kuřecí řízek je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 6/10
Proč toto skóre?
- ✓ Střední obsah bílkovin
- ✓ Relativně nízká glykemická zátěž
- ✓ Obsahuje nenasycené tuky
- ✗ Střední obsah sodíku
- ✗ Nízký obsah vlákniny
- ✗ Lehce zpracované, obalované
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 240 kcal |
| Sacharidy | 15g |
| Cukry (celkem) | 1g |
| Přirozené | 0.5g |
| Přidané | 0.5g |
| Vláknina | 1g |
| Rozpustná | 0.3g |
| Nerozpustná | 0.7g |
| Bílkoviny | 18g |
| Tuky | 12g |
| Nasycené | 2.5g |
| Nenasycené | 7.5g |
| Sodík | 420mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kuřecí řízek?
Kuřecí řízek má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 8 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Kuřecí řízek vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kuřecí řízek má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Kuřecí řízek ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Kuřecí řízek má glykemickou zátěž 8 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →