masový knedlík
GI 45 · NízkýGL 6 / 100 g5/10
Nízký GI
45 GI
GL 6 na 100 g
Logi skóre 5/10
- dobrý zdroj bílkovin
- střední obsah sodíku
masový knedlík má glykemický index 45 (Nízký).
Aktualizováno 15. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
masový knedlík je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
210
Kalorie
14 g
Sacharidy
13 g
Bílkoviny
11 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Sacharidy | 14 g |
| Cukry (celkem) | 1.1 g |
| Přirozené | 1.1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 13 g |
| Tuky | 11 g |
| Nasycené | 4.2 g |
| Nenasycené | 6.8 g |
| Sodík | 540 mg |
Stupeň zpracování
65%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- dobrý zdroj bílkovin
- obsahuje určité množství vlákniny
- střední glykemická nálož
- střední obsah sodíku
- obsahuje nasycené tuky
- zpracováno se strouhankou
Alergeny
Obsahuje: lepek
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index masový knedlík?
masový knedlík má glykemický index 45 (Nízký) a glykemickou zátěž 6 na 100 g.
Je masový knedlík vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
masový knedlík má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak masový knedlík ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
masový knedlík má glykemickou zátěž 6 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte masový knedlík v aplikaci Logi, s vaší porcí.
