حمل جلايسيمي منخفض
3,837 طعام
كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.
مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.
كرات الحمص المخبوزة بالأعشاب مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 9 / 100 جم 8/10 
كرنب مجفف بالتجميد مؤشر جلايسيمي منخفض 15 GL 9 / 100 جم 8.5/10 
كريمة حلوة مؤشر جلايسيمي منخفض 50 GL 9 / 100 جم 3/10 
كوكتيل بورا بورا مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 9 / 100 جم 2/10 
لفافة السلمون والكينوا مؤشر جلايسيمي منخفض 50 GL 9 / 100 جم 8/10 
مخلل حلو مفروم مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 9 / 100 جم 3/10 
مربى الشيا مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 9 / 100 جم 6/10 
مركز شاي مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 9 / 100 جم 3/10 
مزيج الألياف مؤشر جلايسيمي منخفض 10 GL 9 / 100 جم 8/10 
مزيج الألياف الغذائية مؤشر جلايسيمي منخفض 10 GL 9 / 100 جم 8/10 
مستخلص خميرة الخباز مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 9 / 100 جم 4/10 
مسحوق الوسابي مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 9 / 100 جم 7.5/10 
مسحوق بروتين دينامتايز دانكن كابتشينو مؤشر جلايسيمي منخفض 50 GL 9 / 100 جم 4/10 
مشروب أماريتو مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 9 / 100 جم 2/10 مشروب الأرز مؤشر جلايسيمي مرتفع 85 GL 9 / 100 جم 2/10 مشروب الشاي التايلاندي مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 9 / 100 جم 2/10 
معجنات الحبوب الكاملة بحشوة لحم الديك الرومي قليل الدهن مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 9 / 100 جم 7/10 
معجون الكرز واللوز مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 9 / 100 جم 7/10 معجون كاري ماسامان مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 9 / 100 جم 3/10 معجون ميسو أبيض مؤشر جلايسيمي منخفض 33 GL 9 / 100 جم 5/10 
معكرونة الحبوب الكاملة مع صلصة طماطم منزلية بدون سكر مضاف مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 9 / 100 جم 7.5/10 
موسلي التوت مع الحليب مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 9 / 100 جم 7/10 
نودلز الحنطة السوداء مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 9 / 100 جم 7/10 هريس الأناناس مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 9 / 100 جم 6/10 
هريس الخضار مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 9 / 100 جم 7/10 
وجبات خفيفة بالفول السوداني مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 9 / 100 جم 6/10 يوسفي معلب مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 9 / 100 جم 4/10 
شوكولاتة الخَبز غير المحلاة مؤشر جلايسيمي منخفض 20 GL 9.2 / 100 جم 9/10 
دهن الحمص بالعسل أو الستيفيا والتوابل مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 9.4 / 100 جم 8/10 
أوليجوفرُكتوز مؤشر جلايسيمي منخفض 10 GL 9.5 / 100 جم 7/10 
موز أخضر مؤشر جلايسيمي منخفض 42 GL 9.6 / 100 جم 8.5/10 عنب مؤشر جلايسيمي منخفض 53 GL 9.6 / 100 جم 7/10 
عنب مؤشر جلايسيمي منخفض 53 GL 9.6 / 100 جم 6/10 
عنب أحمر مؤشر جلايسيمي منخفض 53 GL 9.6 / 100 جم 6/10 
كعكة الفاصوليا بالشوكولاتة مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 9.8 / 100 جم 6/10 
كيكة السبانخ مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 9.8 / 100 جم 6/10 
فص ثوم مؤشر جلايسيمي منخفض 30 GL 9.9 / 100 جم 9/10 
