كعكة السمك
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 9.6 لكل قطعة نموذجي (120 جم) · GL 8 لكل 100 جم
- محتوى معتدل من البروتين
- منتج غذائي معالج للغاية
كعكة السمك له مؤشر جلايسيمي قدره 55 (متوسط). قطعة نموذجي واحد (120 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 9.6.
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال كعكة السمك
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كعكة السمك هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 180 kcal |
| كربوهيدرات | 15 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.2 g |
| طبيعية | 0.7 g |
| مضافة | 0.5 g |
| ألياف | 1.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8 g |
| بروتين | 12 g |
| دهون | 8 g |
| مشبعة | 1.5 g |
| غير مشبعة | 5.5 g |
| صوديوم | 450 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى معتدل من البروتين
- حمل جلايسيمي منخفض
- منتج غذائي معالج للغاية
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- يحتوي على مواد مالئة من النشا المكرر
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كعكة السمك؟
كعكة السمك له مؤشر جلايسيمي 55 (متوسط). قطعة نموذجي واحد (120 جم) له عبء جلايسيمي 9.6؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 8.
هل كعكة السمك مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كعكة السمك مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (55). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
أي شكل من كعكة السمك له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال كعكة السمك في هذه القاعدة، كعك السمك المنزلي مع نخالة الشوفان له أقل عبء جلايسيمي (4 لكل 100 جم).
تحقق من كعكة السمك في تطبيق Logi، مع حصتك.
