قِطْعَة جُبْن مَخْثَرَة بِنَكْهَة الفَاكِهَة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ قِطْعَة جُبْن مَخْثَرَة بِنَكْهَة الفَاكِهَة 55، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 8 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ dairy الأخرى، يحتل قِطْعَة جُبْن مَخْثَرَة بِنَكْهَة الفَاكِهَة المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
قِطْعَة جُبْن مَخْثَرَة بِنَكْهَة الفَاكِهَة مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 3/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ مصدر جيد للبروتين
- ✓ يحتوي على الكالسيوم
- ✗ يحتوي على نسبة عالية من السكر المضاف
- ✗ معالج بشكل معتدل
- ✗ عبء سكري معتدل
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 110 kcal |
| كربوهيدرات | 14g |
| السكريات (الإجمالي) | 13g |
| طبيعية | 3.0g |
| مضافة | 10g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 7.5g |
| دهون | 2.5g |
| مشبعة | 1.5g |
| غير مشبعة | 1g |
| صوديوم | 50mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ قِطْعَة جُبْن مَخْثَرَة بِنَكْهَة الفَاكِهَة؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ قِطْعَة جُبْن مَخْثَرَة بِنَكْهَة الفَاكِهَة 55، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 8 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل قِطْعَة جُبْن مَخْثَرَة بِنَكْهَة الفَاكِهَة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك قِطْعَة جُبْن مَخْثَرَة بِنَكْهَة الفَاكِهَة مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (55). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر قِطْعَة جُبْن مَخْثَرَة بِنَكْهَة الفَاكِهَة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ قِطْعَة جُبْن مَخْثَرَة بِنَكْهَة الفَاكِهَة 8 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←