قِطْعَة جُبْن مَخْثَرَة بِنَكْهَة الفَاكِهَة
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 8 لكل 100 جم
- مصدر جيد للبروتين
- يحتوي على نسبة عالية من السكر المضاف
قِطْعَة جُبْن مَخْثَرَة بِنَكْهَة الفَاكِهَة له مؤشر جلايسيمي قدره 55 (متوسط).
تم التحديث في 01/04/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
قِطْعَة جُبْن مَخْثَرَة بِنَكْهَة الفَاكِهَة هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 110 kcal |
| كربوهيدرات | 14 g |
| السكريات (الإجمالي) | 13 g |
| طبيعية | 3 g |
| مضافة | 10 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 7.5 g |
| دهون | 2.5 g |
| مشبعة | 1.5 g |
| غير مشبعة | 1 g |
| صوديوم | 50 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر جيد للبروتين
- يحتوي على الكالسيوم
- يحتوي على نسبة عالية من السكر المضاف
- معالج بشكل معتدل
- عبء سكري معتدل
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ قِطْعَة جُبْن مَخْثَرَة بِنَكْهَة الفَاكِهَة؟
قِطْعَة جُبْن مَخْثَرَة بِنَكْهَة الفَاكِهَة له مؤشر جلايسيمي 55 (متوسط) وعبء جلايسيمي 8 لكل 100 جم.
هل قِطْعَة جُبْن مَخْثَرَة بِنَكْهَة الفَاكِهَة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك قِطْعَة جُبْن مَخْثَرَة بِنَكْهَة الفَاكِهَة مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (55). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر قِطْعَة جُبْن مَخْثَرَة بِنَكْهَة الفَاكِهَة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ قِطْعَة جُبْن مَخْثَرَة بِنَكْهَة الفَاكِهَة 8 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من قِطْعَة جُبْن مَخْثَرَة بِنَكْهَة الفَاكِهَة في تطبيق Logi، مع حصتك.
