جبن كيسو فريسكو
لا يوجد مؤشر جلايسيمي6.5/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 6.5/10
- يتوفر خيار منخفض الصوديوم
- محتوى معتدل من الدهون المشبعة
جبن كيسو فريسكو لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 21/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال مرتبطة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
جبن كيسو فريسكو هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
الحصص
| حصة | غرامات |
|---|---|
| 1 oz | 28 g |
| 1 كوب | 112 g |
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
190
سعرات حرارية
2 g
كربوهيدرات
14 g
بروتين
14 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 190 kcal |
| كربوهيدرات | 2 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 14 g |
| دهون | 14 g |
| مشبعة | 9 g |
| غير مشبعة | 5 g |
| صوديوم | 350 mg |
مستوى المعالجة
60%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
- يتوفر خيار منخفض الصوديوم
- مصدر جيد للبروتين
- يحتوي على الكالسيوم
- محتوى معتدل من الدهون المشبعة
- يحتوي على بعض الصوديوم
- منخفض الألياف
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: حليب
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جبن كيسو فريسكو؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جبن كيسو فريسكو بعد. يحتوي على 2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل جبن كيسو فريسكو مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جبن كيسو فريسكو. مع 2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
تحقق من جبن كيسو فريسكو في تطبيق Logi، مع حصتك.
