أخرى
1,414 طعام
كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.
مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.
صلصة الهويسين مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 28 / 100 جم 2/10 
قاعدة منكهات مؤشر جلايسيمي مرتفع 70 GL 28 / 100 جم 1/10 
مستخلص الجوارانا مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 28 / 100 جم 6/10 
منكّه التفاح والزنجبيل مؤشر جلايسيمي مرتفع 70 GL 28 / 100 جم 2/10 
نوى التمر المحمص مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 28 / 100 جم 8/10 
خليط التوابل مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 29 / 100 جم 1/10 
مزيج العناصر الغذائية مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 29 / 100 جم 3/10 
بهارات أجنحة النار مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 30 / 100 جم 2/10 
خلطة توابل البيض مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 30 / 100 جم 2/10 
مسحوق الماكا مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 32 / 100 جم 6/10 
منكّه التكيلا مؤشر جلايسيمي مرتفع 70 GL 32 / 100 جم 1/10 
منكّه لحم وخليط الكريمة مؤشر جلايسيمي مرتفع 70 GL 32 / 100 جم 1.5/10 
بهارات الشواء مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 33 / 100 جم 3/10 
بهارات الكاتشب مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 33 / 100 جم 3/10 
بودرة مرق خفيفة قليلة الملح مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 33 / 100 جم 3/10 
خليط رانش للتغميس مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 33 / 100 جم 2/10 
رو مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 33 / 100 جم 2/10 
صلصة تشار سيو مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 33 / 100 جم 2/10 
كريمر سوبرفود حلو وكريمي مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 33 / 100 جم 3/10 مسحوق حساء الدجاج الفوري مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 33 / 100 جم 2/10 نكهة الجبن والبصل مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 33 / 100 جم 2/10 
الجلسرين النباتي مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 35 / 100 جم 2/10 
طعام مجفف بالتجميد مؤشر جلايسيمي منخفض 50 GL 35 / 100 جم 5/10 إضافات السلطة المقرمشة مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 36 / 100 جم 2/10 
خليط صلصة أو جو مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 36 / 100 جم 2/10 
خليط صلصة كورما الدجاج مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 36 / 100 جم 2/10 
مبيض القهوة مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 36 / 100 جم 1/10 
مبيض غير ألباني مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 36 / 100 جم 2/10 
مستخلص النعناع مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 36 / 100 جم 2/10 مسحوق جينيريشن 50 بلس مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 36 / 100 جم 3/10 مسحوق مرق الدجاج مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 36 / 100 جم 2/10 
بودرة إنشور الغذائية مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 37 / 100 جم 2/10 شوربة الجبن سريعة التحضير مؤشر جلايسيمي مرتفع 70 GL 38 / 100 جم 2/10 
مسحوق الفواكه والخضروات مؤشر جلايسيمي منخفض 50 GL 38 / 100 جم 4/10 
نبيذ الأرز الحلو مؤشر جلايسيمي مرتفع 95 GL 38 / 100 جم 1/10 بهارات حلوة وحارة مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 39 / 100 جم 2/10 
مستخلص البرتقال الخالي من الكحول مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 39 / 100 جم 2/10 
مسحوق الكريمة مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 39 / 100 جم 1/10 
منكّه التفاح مؤشر جلايسيمي مرتفع 80 GL 40 / 100 جم 1/10 
نكهة الخوخ مؤشر جلايسيمي مرتفع 80 GL 40 / 100 جم 1/10 
ملوّن الكراميل مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 41 / 100 جم 1/10 
بهار القشدة الحامضة والبصل مؤشر جلايسيمي مرتفع 70 GL 42 / 100 جم 2/10 
محسن العجين مؤشر جلايسيمي مرتفع 70 GL 42 / 100 جم 2/10 
مسحوق الخل مؤشر جلايسيمي مرتفع 70 GL 42 / 100 جم 2/10 
بودرة شوربة (قاعدة كريمية) مؤشر جلايسيمي مرتفع 75 GL 45 / 100 جم 2/10 
دجاج مقرمش بالهالبينو مؤشر جلايسيمي مرتفع 70 GL 45 / 100 جم 2/10 مسحوق صلصة الفطر مؤشر جلايسيمي مرتفع 70 GL 45 / 100 جم 2/10 
قاعدة نكهة مكثفة مؤشر جلايسيمي مرتفع 80 GL 48 / 100 جم 1/10 
نكهة التوت مؤشر جلايسيمي مرتفع 80 GL 48 / 100 جم 1.5/10 نكهة كعكة التوت العليق مؤشر جلايسيمي مرتفع 80 GL 48 / 100 جم 1/10 
منكّه القشدة الحامضة مؤشر جلايسيمي مرتفع 70 GL 49 / 100 جم 2/10 
منكّه الليتشي مؤشر جلايسيمي مرتفع 80 GL 50 / 100 جم 1/10 
نكهة الفانيليا مؤشر جلايسيمي مرتفع 80 GL 50 / 100 جم 1/10 كراكرز الروبيان مؤشر جلايسيمي مرتفع 75 GL 51 / 100 جم 2/10 شوربة طماطم سريعة التحضير مؤشر جلايسيمي مرتفع 75 GL 53 / 100 جم 2/10 
سحلب مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 55 / 100 جم 4/10 
تفاح مؤشر جلايسيمي مرتفع 80 GL 56 / 100 جم 1/10 
محسنات الخبز مؤشر جلايسيمي مرتفع 85 GL 60 / 100 جم 1/10 
نكهة الجوز مؤشر جلايسيمي مرتفع 80 GL 64 / 100 جم 1/10 
مسحوق صلصة الحلو والحامض مؤشر جلايسيمي مرتفع 80 GL 68 / 100 جم 1.5/10 
منكّه الأفوكادو مؤشر جلايسيمي مرتفع 80 GL 68 / 100 جم 1/10 
منكّه الأناناس مؤشر جلايسيمي مرتفع 80 GL 72 / 100 جم 1/10 
منكهات الفواكه مؤشر جلايسيمي مرتفع 80 GL 72 / 100 جم 1/10 
جذر العرقسوس مؤشر جلايسيمي مرتفع 80 GL 74 / 100 جم 1/10 
نشا غذائي معدل مؤشر جلايسيمي مرتفع 85 GL 74 / 100 جم 1/10 
نكهة الموز مؤشر جلايسيمي مرتفع 90 GL 81 / 100 جم 1/10 
الجلسرين مؤشر جلايسيمي مرتفع 85 GL 85 / 100 جم 1/10 
آيولي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
آيولي بالثوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
أحادي وثنائي الجليسريدات لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 أحاديات الجليسريد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 أحمر ٤٠ لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 أزرق لامع إف سي إف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
أزهار الزيزفون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 أسيتات الصوديوم الثنائية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
أسيتات فيتامين هـ لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
أصفر الغروب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
ألوان صناعية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
ألياف الأكاسيا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9.5/10 ألياف الخيزران لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
أملاح المغنيسيوم للأحماض الدهنية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
أمينو سائل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 أومليت باللحم والجبن والبصل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
أوميغا-3 دي إتش إيه النباتي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
إجمالي الدهون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
إستر الجلسرين للصمغ الراتنجي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
إل-كارنيتين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
إنزيم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
إنزيم اللاكتاز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
إينوزيتول لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
إينوسينات وغوانيلات الصوديوم الثنائية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
استنشاق البخار العشبي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 الأزرق 1 لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
الأطعمة البروتينية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
الألياف الغذائية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
الثيامين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
الحديد العنصري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
الخل وزيت الزيتون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
الدهون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
الدهون والزيوت لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
