برجر ووبر
GI 60 · متوسطGL 14 / 100 جم2/10
مؤشر جلايسيمي متوسط
60 GI
GL 14 لكل 100 جم
درجة Logi 2/10
- يحتوي على البروتين
- محتوى عالٍ من الصوديوم
برجر ووبر له مؤشر جلايسيمي قدره 60 (متوسط).
تم التحديث في 07/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
برجر ووبر هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
250
سعرات حرارية
23 g
كربوهيدرات
11 g
بروتين
13 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 250 kcal |
| كربوهيدرات | 23 g |
| السكريات (الإجمالي) | 5 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 3 g |
| ألياف | 1.7 g |
| قابلة للذوبان | 0.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.2 g |
| بروتين | 11 g |
| دهون | 13 g |
| مشبعة | 4.5 g |
| غير مشبعة | 7.5 g |
| صوديوم | 480 mg |
مستوى المعالجة
95%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على البروتين
- يوفر بعض الألياف
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- غني بالدهون المشبعة
- طعام فائق المعالجة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ برجر ووبر؟
برجر ووبر له مؤشر جلايسيمي 60 (متوسط) وعبء جلايسيمي 14 لكل 100 جم.
هل برجر ووبر مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك برجر ووبر مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (60). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر برجر ووبر على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ برجر ووبر 14 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من برجر ووبر في تطبيق Logi، مع حصتك.
