بيض مخفوق مع سلمون مدخن
لا يوجد مؤشر جلايسيمي7/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
1.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 7/10
- بروتين عالي الجودة
- محتوى صوديوم معتدل
بيض مخفوق مع سلمون مدخن لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 1.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بيض مخفوق مع سلمون مدخن هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
180
سعرات حرارية
1.5 g
كربوهيدرات
16 g
بروتين
12 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 180 kcal |
| كربوهيدرات | 1.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 16 g |
| دهون | 12 g |
| مشبعة | 3.5 g |
| غير مشبعة | 7.5 g |
| صوديوم | 700 mg |
مستوى المعالجة
60%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
- بروتين عالي الجودة
- غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية
- تأثير منخفض على مؤشر نسبة السكر في الدم
- محتوى صوديوم معتدل
- يحتوي على دهون مشبعة
- معالج بشكل خفيف
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بيض مخفوق مع سلمون مدخن؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ بيض مخفوق مع سلمون مدخن بعد. يحتوي على 1.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل بيض مخفوق مع سلمون مدخن مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ بيض مخفوق مع سلمون مدخن. مع 1.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أطعمة ذات صلة
تحقق من بيض مخفوق مع سلمون مدخن في تطبيق Logi، مع حصتك.
