صلصة كاري المانجو
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة كاري المانجو 55، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 14 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل صلصة كاري المانجو المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
صلصة كاري المانجو مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 3/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى منخفض من الدهون المشبعة
- ✓ محتوى معتدل من الماء
- ✗ محتوى مرتفع من السكر المضاف
- ✗ تأثير كبير على ارتفاع الإنسولين
- ✗ كثافة غذائية منخفضة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 120 kcal |
| كربوهيدرات | 25g |
| السكريات (الإجمالي) | 20g |
| طبيعية | 10.0g |
| مضافة | 10g |
| ألياف | 1.5g |
| قابلة للذوبان | 0.5g |
| غير قابلة للذوبان | 1g |
| بروتين | 1g |
| دهون | 2g |
| مشبعة | 0.5g |
| غير مشبعة | 1.5g |
| صوديوم | 500mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة كاري المانجو؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة كاري المانجو 55، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 14 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
هل صلصة كاري المانجو مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة كاري المانجو مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (55). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر صلصة كاري المانجو على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صلصة كاري المانجو 14 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←