صلصة ألفريدو بالزبادي اليوناني (قليلة الدسم)
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة ألفريدو بالزبادي اليوناني (قليلة الدسم) 20، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ dairy الأخرى، يحتل صلصة ألفريدو بالزبادي اليوناني (قليلة الدسم) المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
صلصة ألفريدو بالزبادي اليوناني (قليلة الدسم) خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 6.5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ دهون مشبعة أقل من صلصة ألفريدو التقليدية
- ✓ محتوى بروتين أعلى بفضل الزبادي اليوناني
- ✓ عبء سكري منخفض
- ✗ محتوى صوديوم معتدل
- ✗ لا تزال تحتوي على بعض الدهون المشبعة
- ✗ منتج ألبان مُعالج
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 90 kcal |
| كربوهيدرات | 5g |
| السكريات (الإجمالي) | 3g |
| طبيعية | 3.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 6g |
| دهون | 5g |
| مشبعة | 2.5g |
| غير مشبعة | 2.5g |
| صوديوم | 350mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة ألفريدو بالزبادي اليوناني (قليلة الدسم)؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة ألفريدو بالزبادي اليوناني (قليلة الدسم) 20، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل صلصة ألفريدو بالزبادي اليوناني (قليلة الدسم) مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة ألفريدو بالزبادي اليوناني (قليلة الدسم) مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (20)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر صلصة ألفريدو بالزبادي اليوناني (قليلة الدسم) على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صلصة ألفريدو بالزبادي اليوناني (قليلة الدسم) 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←