مسحوق حبوب اللقاح
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق حبوب اللقاح 35، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 14 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل مسحوق حبوب اللقاح المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
مسحوق حبوب اللقاح خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 7.5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى منخفض من الصوديوم
- ✓ محتوى عالٍ من البروتين
- ✓ درجة معالجة منخفضة
- ✗ محتوى مرتفع من السكر الطبيعي
- ✗ عبء سكري متوسط
- ✗ لا يحتوي على ألياف قابلة للذوبان
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 314 kcal |
| كربوهيدرات | 40g |
| السكريات (الإجمالي) | 25g |
| طبيعية | 25.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 7g |
| قابلة للذوبان | 2.1g |
| غير قابلة للذوبان | 4.9g |
| بروتين | 23.7g |
| دهون | 7.9g |
| مشبعة | 1.5g |
| غير مشبعة | 6.4g |
| صوديوم | 8mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق حبوب اللقاح؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق حبوب اللقاح 35، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 14 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
هل مسحوق حبوب اللقاح مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مسحوق حبوب اللقاح مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر مسحوق حبوب اللقاح على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مسحوق حبوب اللقاح 14 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←