معجون القلي السريع
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 13 لكل 100 جم
- يضيف نكهة بكمية صغيرة
- محتوى عالٍ من الصوديوم
معجون القلي السريع له مؤشر جلايسيمي قدره 45 (منخفض).
تم التحديث في 22/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
معجون القلي السريع هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 210 kcal |
| كربوهيدرات | 28 g |
| السكريات (الإجمالي) | 13 g |
| طبيعية | 3 g |
| مضافة | 10 g |
| ألياف | 2 g |
| قابلة للذوبان | 0.6 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4 g |
| بروتين | 3 g |
| دهون | 10 g |
| مشبعة | 1.5 g |
| غير مشبعة | 8.5 g |
| صوديوم | 3500 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يضيف نكهة بكمية صغيرة
- يحتوي على بعض الألياف
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- يحتوي على سكريات مضافة
- مكون معالج
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ معجون القلي السريع؟
معجون القلي السريع له مؤشر جلايسيمي 45 (منخفض) وعبء جلايسيمي 13 لكل 100 جم.
هل معجون القلي السريع مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك معجون القلي السريع مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر معجون القلي السريع على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ معجون القلي السريع 13 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من معجون القلي السريع في تطبيق Logi، مع حصتك.
