لفافة نقانق
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 15.6 لكل قطعة نموذجي (120 جم) · GL 13 لكل 100 جم
- يحتوي على البروتين
- مرتفع بالدهون المشبعة
لفافة نقانق له مؤشر جلايسيمي قدره 55 (متوسط). قطعة نموذجي واحد (120 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 15.6.
تم التحديث في 25/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
لفافة نقانق هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 320 kcal |
| كربوهيدرات | 23 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.5 g |
| طبيعية | 0.5 g |
| مضافة | 1 g |
| ألياف | 1.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 1 g |
| بروتين | 9 g |
| دهون | 21 g |
| مشبعة | 8 g |
| غير مشبعة | 11 g |
| صوديوم | 650 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على البروتين
- يوفر بعض الحديد
- مرتفع بالدهون المشبعة
- يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم
- طعام فائق المعالجة
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لفافة نقانق؟
لفافة نقانق له مؤشر جلايسيمي 55 (متوسط). قطعة نموذجي واحد (120 جم) له عبء جلايسيمي 15.6؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 13.
هل لفافة نقانق مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك لفافة نقانق مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (55). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر لفافة نقانق على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ لفافة نقانق 13 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من لفافة نقانق في تطبيق Logi، مع حصتك.
