صلصة سيتشوان
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة سيتشوان 45، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 11 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل صلصة سيتشوان المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
صلصة سيتشوان خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 3/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ تحتوي على بعض الألياف من الفلفل الحار والثوم
- ✓ تضفي نكهة قوية بكمية صغيرة
- ✗ محتواها العالي من الصوديوم
- ✗ تحتوي على سكريات مضافة
- ✗ مصنعة بشكل كبير مع إضافة الزيوت والمواد الحافظة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 210 kcal |
| كربوهيدرات | 25g |
| السكريات (الإجمالي) | 8g |
| طبيعية | 2.0g |
| مضافة | 6g |
| ألياف | 2g |
| قابلة للذوبان | 0.6g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4g |
| بروتين | 2g |
| دهون | 12g |
| مشبعة | 2g |
| غير مشبعة | 10g |
| صوديوم | 3200mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة سيتشوان؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة سيتشوان 45، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 11 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
هل صلصة سيتشوان مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة سيتشوان مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر صلصة سيتشوان على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صلصة سيتشوان 11 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←