بيض مخفوق بالبصل والنقانق
لا يوجد مؤشر جلايسيمي5/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
3.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 5/10
- مصدر جيد للبروتين
- معالجة متوسطة
بيض مخفوق بالبصل والنقانق لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 3.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 26/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بيض مخفوق بالبصل والنقانق هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
185
سعرات حرارية
3.5 g
كربوهيدرات
10.5 g
بروتين
14.5 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 185 kcal |
| كربوهيدرات | 3.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.2 g |
| طبيعية | 1.2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.7 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.5 g |
| بروتين | 10.5 g |
| دهون | 14.5 g |
| مشبعة | 5.2 g |
| غير مشبعة | 8.1 g |
| صوديوم | 650 mg |
مستوى المعالجة
65%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر جيد للبروتين
- يحتوي على دهون صحية
- معالجة متوسطة
- محتوى صوديوم مرتفع
- يحتوي على دهون مشبعة
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: بيض
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بيض مخفوق بالبصل والنقانق؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ بيض مخفوق بالبصل والنقانق بعد. يحتوي على 3.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل بيض مخفوق بالبصل والنقانق مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ بيض مخفوق بالبصل والنقانق. مع 3.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أطعمة ذات صلة
تحقق من بيض مخفوق بالبصل والنقانق في تطبيق Logi، مع حصتك.
