باد تاي بالدجاج
GI 60 · متوسطGL 14 / 100 جم5/10
مؤشر جلايسيمي متوسط
60 GI
GL 14 لكل 100 جم
درجة Logi 5/10
- يحتوي على بروتين قليل الدهون
- حمل غلايسيمي متوسط
باد تاي بالدجاج له مؤشر جلايسيمي قدره 60 (متوسط).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
باد تاي بالدجاج هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
170
سعرات حرارية
23 g
كربوهيدرات
8 g
بروتين
5 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 170 kcal |
| كربوهيدرات | 23 g |
| السكريات (الإجمالي) | 4 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 2 g |
| ألياف | 1.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 1 g |
| بروتين | 8 g |
| دهون | 5 g |
| مشبعة | 1 g |
| غير مشبعة | 4 g |
| صوديوم | 450 mg |
مستوى المعالجة
70%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على بروتين قليل الدهون
- يحتوي على خضروات وفول سوداني
- حمل غلايسيمي متوسط
- صلصة مصنعة مع سكريات مضافة
- محتوى عالٍ من الصوديوم
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ باد تاي بالدجاج؟
باد تاي بالدجاج له مؤشر جلايسيمي 60 (متوسط) وعبء جلايسيمي 14 لكل 100 جم.
هل باد تاي بالدجاج مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك باد تاي بالدجاج مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (60). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر باد تاي بالدجاج على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ باد تاي بالدجاج 14 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من باد تاي بالدجاج في تطبيق Logi، مع حصتك.
