زيت النخيل
لا يوجد مؤشر جلايسيمي3/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 3/10
- مصدر طبيعي للدهون
- محتوى عالٍ جداً من الدهون المشبعة
زيت النخيل لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تمت المراجعة في 31/07/2026 · المصادر: USDA FoodData Central #171015 , فريق Logi للتغذية · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
زيت النخيل هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
الحصص
| حصة | غرامات |
|---|---|
| 1 ملعقة صغيرة | 5 g |
| 1 ملعقة كبيرة | 14 g |
| 1 كوب | 216 g |
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
884
سعرات حرارية
0 g
كربوهيدرات
0 g
بروتين
100 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 884 kcal |
| كربوهيدرات | 0 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 0 g |
| دهون | 100 g |
| مشبعة | 49.3 g |
| غير مشبعة | 50.7 g |
| صوديوم | 2 mg |
مستوى المعالجة
75%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر طبيعي للدهون
- مستوى منخفض من المعالجة
- محتوى عالٍ جداً من الدهون المشبعة
- احتمالية وجود تأثير سلبي على مستوى الدهون في الدم
- افتقارها إلى قيمة غذائية كبيرة (فيتامينات/معادن)
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات تحتوي على زيت النخيل
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ زيت النخيل؟
زيت النخيل لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0 جم لكل 100 جم).
هل زيت النخيل مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
زيت النخيل لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من زيت النخيل في تطبيق Logi، مع حصتك.
