تتبيلة البابريكا
GI 10 · منخفضGL 1 / 100 جم3/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
10 GI
GL 1 لكل 100 جم
درجة Logi 3/10
- يحتوي على دهون غير مشبعة
- محتوى عالٍ من الصوديوم
تتبيلة البابريكا له مؤشر جلايسيمي قدره 10 (منخفض).
تم التحديث في 12/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
تتبيلة البابريكا هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
320
سعرات حرارية
6 g
كربوهيدرات
1 g
بروتين
32 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 320 kcal |
| كربوهيدرات | 6 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 1 g |
| ألياف | 2 g |
| قابلة للذوبان | 0.6 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4 g |
| بروتين | 1 g |
| دهون | 32 g |
| مشبعة | 3.5 g |
| غير مشبعة | 27 g |
| صوديوم | 1200 mg |
مستوى المعالجة
75%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على دهون غير مشبعة
- يضيف نكهة مع الحد الأدنى من السكر
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- مكون معالج
- منخفض الألياف والبروتين
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ تتبيلة البابريكا؟
تتبيلة البابريكا له مؤشر جلايسيمي 10 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1 لكل 100 جم.
هل تتبيلة البابريكا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك تتبيلة البابريكا مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (10)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر تتبيلة البابريكا على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ تتبيلة البابريكا 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من تتبيلة البابريكا في تطبيق Logi، مع حصتك.
