أطعمة خالية من كبريتات
9,392 طعام
الأطعمة التي لا تحتوي على كبريتات مضافة. الكبريتات تستخدم لحفظ الفواكه المجففة، النبيذ وبعض الأطعمة المصنعة. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.
يتم إدراج الأطعمة التي تم تقييم مسببات الحساسية لها فقط.
مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.
صلصة البرتقال الطازجة مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 4 / 100 جم 9/10 
صلصة البرجر مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 4 / 100 جم 4/10 
صلصة البصل مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 4 / 100 جم 4/10 
صلصة البيتزا مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 4 / 100 جم 6/10 صلصة الجزر والزنجبيل مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 4 / 100 جم 6/10 
صلصة الخضروات الجذرية المشوية بالأعشاب مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 4 / 100 جم 8/10 صلصة الطحينة بالثوم والفلفل الحار المنزلية مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 4 / 100 جم 6.5/10 
صلصة الطماطم الحارة مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 4 / 100 جم 6.5/10 
صلصة الطماطم بالجزر والبصل مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 4 / 100 جم 7/10 
صلصة العدس مؤشر جلايسيمي منخفض 25 GL 4 / 100 جم 7/10 
صلصة المحار مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 4 / 100 جم 4/10 
صلصة المولي المنزلية مؤشر جلايسيمي منخفض 30 GL 4 / 100 جم 7/10 
صلصة اليوزو والليمون مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 4 / 100 جم 4/10 
صلصة باربكيو منزلية بدون سكر مضاف مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 4 / 100 جم 8/10 صلصة بولونيز نباتية مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 4 / 100 جم 7/10 
صلصة جوز الهند مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 4 / 100 جم 6/10 
صلصة جولاش مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 4 / 100 جم 5/10 
صلصة زبدة الفول السوداني والكاكاو مؤشر جلايسيمي منخفض 25 GL 4 / 100 جم 7/10 صلصة سامبال مؤشر جلايسيمي منخفض 25 GL 4 / 100 جم 3/10 صلصة سفيتشكوفا مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 4 / 100 جم 4/10 صلصة طماطم للمكرونة مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 4 / 100 جم 4/10 
صلصة مارينارا الكلاسيكية مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 4 / 100 جم 7/10 
صلصة منزلية الصنع قليلة السكر المضاف وصلصة الصويا منخفضة الصوديوم مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 4 / 100 جم 5/10 
صمغ الخروب مؤشر جلايسيمي منخفض 5 GL 4 / 100 جم 8/10 
صمغ الغوار وصمغ الزانثان مؤشر جلايسيمي منخفض 5 GL 4 / 100 جم 7/10 
طاجن الفاصولياء الخضراء مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 4 / 100 جم 7/10 طاجن خضروات مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 4 / 100 جم 8/10 
طحينة بالفلفل الحار مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 4 / 100 جم 7/10 عجة البيض الحلوة بالصويا مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 4 / 100 جم 4.5/10 عدس بوي مؤشر جلايسيمي منخفض 22 GL 4 / 100 جم 9/10 
عدس بيلوجا مؤشر جلايسيمي منخفض 22 GL 4 / 100 جم 9/10 
عدس مطهو مع الخضار مؤشر جلايسيمي منخفض 28 GL 4 / 100 جم 9/10 
عشب الليمون مؤشر جلايسيمي منخفض 17 GL 4 / 100 جم 8/10 
عصير أخضر مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 4 / 100 جم 8/10 
عصير التوت العليق مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 4 / 100 جم 6/10 
عصير الجريب فروت مؤشر جلايسيمي منخفض 48 GL 4 / 100 جم 7/10 عصير الجريب فروت الأحمر مؤشر جلايسيمي منخفض 48 GL 4 / 100 جم 7/10 
عصير الجريب فروت الطازج مؤشر جلايسيمي منخفض 48 GL 4 / 100 جم 6/10 عصير الشمام مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 4 / 100 جم 7/10 
عصير الفراولة مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 4 / 100 جم 7/10 
عصير الكرز الحامض مع الماء وبذور الشيا مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 4 / 100 جم 7/10 
عصير تفاح تيمبارك مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 4 / 100 جم 5/10 
عصير تفاح عضوي مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 4 / 100 جم 6/10 عصير تفاح غير مصفى مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 4 / 100 جم 5/10 عصير توت بويسن مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 4 / 100 جم 7/10 عصير خالٍ من السكر مؤشر جلايسيمي منخفض 50 GL 4 / 100 جم 7/10 فخذ دجاج مقلي مؤشر جلايسيمي منخفض 50 GL 4 / 100 جم 3/10 فراولة مجمدة ممزوجة مع كريمة جوز الهند أو حليب اللوز مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 4 / 100 جم 8/10 
فراولة مهروسة مع بذور الشيا مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 4 / 100 جم 9/10 فريتاتا البطاطا الحلوة بالبيض مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 4 / 100 جم 7.5/10 فطائر الكبدة مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 4 / 100 جم 6/10 فطر البورسيني المجفف مؤشر جلايسيمي منخفض 15 GL 4 / 100 جم 9/10 
فلفل حار بالعدس والخضروات مؤشر جلايسيمي منخفض 28 GL 4 / 100 جم 9/10 
فلفل حار مع لحم ديك رومي مفروم قليل الدهن وفاصوليا إضافية ومرق منخفض الصوديوم مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 4 / 100 جم 8/10 فلفل حار منزلي بلحم الديك الرومي قليل الدهن مع الفاصوليا والخضروات الطازجة، قليل الصوديوم وبدون سكريات مضافة مؤشر جلايسيمي منخفض 38 GL 4 / 100 جم 7/10 فواكه مطهوة مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 4 / 100 جم 8/10 
فول الصويا المخمر مؤشر جلايسيمي منخفض 33 GL 4 / 100 جم 8/10 
فول عريض مؤشر جلايسيمي منخفض 24 GL 4 / 100 جم 9/10 
فيليه سمك مقلي مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 4 / 100 جم 7/10 
قرع ديليكاتا مؤشر جلايسيمي منخفض 51 GL 4 / 100 جم 8/10 
قرع شتوي مؤشر جلايسيمي منخفض 51 GL 4 / 100 جم 8/10 قرع لبلابي مقلي مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 4 / 100 جم 6/10 
قرفة سيلان مؤشر جلايسيمي منخفض 5 GL 4 / 100 جم 9/10 
قرنفل مجفف مؤشر جلايسيمي منخفض 5 GL 4 / 100 جم 9/10 قشر الأناناس مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 4 / 100 جم 8/10 قلي أرز القرنبيط والحمص مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 4 / 100 جم 9/10 قهوة بالزنجبيل المملح مؤشر جلايسيمي منخفض 50 GL 4 / 100 جم 3/10 قهوة فرابيه مؤشر جلايسيمي منخفض 50 GL 4 / 100 جم 3/10 كابتشينو مثلج مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 4 / 100 جم 3/10 كاري الخضار المقلي بحليب جوز الهند مؤشر جلايسيمي منخفض 38 GL 4 / 100 جم 7/10 
كاري الزبادي مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 4 / 100 جم 7/10 كاري العدس بحليب جوز الهند الخفيف أو حليب اللوز مؤشر جلايسيمي منخفض 28 GL 4 / 100 جم 8/10 
كاري القرنبيط والبازلاء الخضراء مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 4 / 100 جم 9/10 كاري كاري الخضار مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 4 / 100 جم 7/10 كافيار الخضروات مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 4 / 100 جم 7/10 كتلت البيض مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 4 / 100 جم 5/10 
كرات اللحم النباتية النباتية من تيسكو مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 4 / 100 جم 5/10 
كرات لحم فروستا الصغيرة مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 4 / 100 جم 5.5/10 
كرز مطبوخ مع قشر الليمون مؤشر جلايسيمي منخفض 22 GL 4 / 100 جم 8/10 كرز مطحون مؤشر جلايسيمي منخفض 36 GL 4 / 100 جم 9/10 كريمة الزبادي مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 4 / 100 جم 4/10 
كستناء الماء ملفوفة باللحم المقدد مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 4 / 100 جم 5/10 
كعك السمك المنزلي مع نخالة الشوفان مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 4 / 100 جم 7.5/10 
كمثرى مع لبن زبادي طبيعي مؤشر جلايسيمي منخفض 38 GL 4 / 100 جم 8/10 كمثرى نانغوو مؤشر جلايسيمي منخفض 38 GL 4 / 100 جم 9/10 كوارك بالتوت مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 4 / 100 جم 6/10 
كوارك بالمانجو والباشن فروت مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 4 / 100 جم 5/10 لاتيه حليب الشوفان بالماتشا مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 4 / 100 جم 5/10 لبن رائب بالفراولة مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 4 / 100 جم 4/10 
لحم الصويا مؤشر جلايسيمي منخفض 25 GL 4 / 100 جم 8/10 لحم نباتي مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 4 / 100 جم 3/10 لحوم باردة نباتية مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 4 / 100 جم 4/10 
لفافة السبانخ بالحمص والسلمون المدخن مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 4 / 100 جم 7/10 لفت سويدي مؤشر جلايسيمي مرتفع 72 GL 4 / 100 جم 9/10 
لفت مبشور مؤشر جلايسيمي متوسط 62 GL 4 / 100 جم 9/10 
لفت مقطع مكعبات مؤشر جلايسيمي متوسط 62 GL 4 / 100 جم 9/10 لقيمات الحمص بالأعشاب مؤشر جلايسيمي منخفض 20 GL 4 / 100 جم 7/10 
لقيمات الكوسا المخبوزة مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 4 / 100 جم 7/10 
مربى بذور الشيا مؤشر جلايسيمي منخفض 25 GL 4 / 100 جم 8/10 
مرق الدجاج مع المعكرونة مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 4 / 100 جم 4/10 
