صلصة المحار
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 0.6 لكل ملعقة كبيرة نموذجي (15 جم) · GL 4 لكل 100 جم
- حمل جلايسيمي منخفض
- محتوى عالٍ جداً من الصوديوم
صلصة المحار له مؤشر جلايسيمي قدره 40 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 0.6.
تم التحديث في 03/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صلصة المحار هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 51 kcal |
| كربوهيدرات | 11 g |
| السكريات (الإجمالي) | 7.5 g |
| طبيعية | 0.5 g |
| مضافة | 7 g |
| ألياف | 0.3 g |
| قابلة للذوبان | 0.1 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.2 g |
| بروتين | 1 g |
| دهون | 0.5 g |
| مشبعة | 0.1 g |
| غير مشبعة | 0.4 g |
| صوديوم | 2730 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- حمل جلايسيمي منخفض
- منخفض السعرات الحرارية والدهون
- محتوى عالٍ جداً من الصوديوم
- يحتوي على سكريات مضافة
- كثافة غذائية منخفضة
المواد المسببة للحساسية
وصفات تحتوي على صلصة المحار
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة المحار؟
صلصة المحار له مؤشر جلايسيمي 40 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) له عبء جلايسيمي 0.6؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 4.
هل صلصة المحار مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة المحار مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (40)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر صلصة المحار على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صلصة المحار 4 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من صلصة المحار في تطبيق Logi، مع حصتك.
