عصير تفاح عضوي
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 6 لكل كوب نموذجي (150 جم) · GL 4 لكل 100 جم
- بدون سكريات مضافة
- محتوى ألياف منخفض
عصير تفاح عضوي له مؤشر جلايسيمي 40، مماثل لـ عصير التفاح العادي (40). كوب نموذجي واحد (150 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 6.
تم التحديث في 26/11/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال عصير التفاح
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
عصير تفاح عضوي هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 46 kcal |
| كربوهيدرات | 11.3 g |
| السكريات (الإجمالي) | 9.6 g |
| طبيعية | 9.6 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.1 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.1 g |
| بروتين | 0.1 g |
| دهون | 0.1 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0.1 g |
| صوديوم | 4 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- بدون سكريات مضافة
- مؤشر جلايسيمي منخفض
- معالجة بسيطة
- محتوى ألياف منخفض
- كمية سكر إجمالية معتدلة
- محتوى بروتين منخفض
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ عصير تفاح عضوي؟
عصير تفاح عضوي له مؤشر جلايسيمي 40 (منخفض). كوب نموذجي واحد (150 جم) له عبء جلايسيمي 6؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 4.
هل عصير تفاح عضوي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك عصير تفاح عضوي مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (40)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من عصير التفاح له أقل عبء جلايسيمي؟
عصير تفاح عضوي له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال عصير التفاح في هذه القاعدة (4 لكل 100 جم).
تحقق من عصير تفاح عضوي في تطبيق Logi، مع حصتك.
