صلصة البصل
GI 35 · منخفضGL 4 / 100 جم4/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
35 GI
GL 4 لكل 100 جم
درجة Logi 4/10
- عبء سكري منخفض
- محتوى عالي من السكر المضاف
صلصة البصل له مؤشر جلايسيمي قدره 35 (منخفض).
تم التحديث في 14/04/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 1 لكل 100 جم It provides healthy fats and minerals without the spike in blood sugar caused by added sweeteners.
صلصة الطحينة بالأعشاب والليمون - GL 1 لكل 100 جم It adds a boost of protein, which helps stabilize blood sugar levels compared to sugar-heavy dressings.
صلصة الزبادي اليوناني بالأعشاب قليلة الدسم عالية البروتين
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صلصة البصل هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
250
سعرات حرارية
12 g
كربوهيدرات
1 g
بروتين
22 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 250 kcal |
| كربوهيدرات | 12 g |
| السكريات (الإجمالي) | 10 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 8 g |
| ألياف | 0.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.4 g |
| بروتين | 1 g |
| دهون | 22 g |
| مشبعة | 2.5 g |
| غير مشبعة | 18 g |
| صوديوم | 800 mg |
مستوى المعالجة
75%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- عبء سكري منخفض
- يحتوي على دهون غير مشبعة
- محتوى عالي من السكر المضاف
- محتوى ألياف منخفض
- محتوى عالي من الصوديوم
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة البصل؟
صلصة البصل له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض) وعبء جلايسيمي 4 لكل 100 جم.
هل صلصة البصل مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة البصل مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر صلصة البصل على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صلصة البصل 4 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
تحقق من صلصة البصل في تطبيق Logi، مع حصتك.
