صمغ الخروب
لا يوجد مؤشر جلايسيمي8/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
80 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 8/10
- محتوى عالٍ جداً من الألياف القابلة للذوبان
- غالبًا ما يُستخدم كمضاف وظيفي بدلاً من كونه غذاءً غنياً بالعناصر الغذائية
صمغ الخروب لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 80 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صمغ الخروب هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
200
سعرات حرارية
80 g
كربوهيدرات
5 g
بروتين
0.5 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 200 kcal |
| كربوهيدرات | 80 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.5 g |
| طبيعية | 0.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 77 g |
| قابلة للذوبان | 60 g |
| غير قابلة للذوبان | 17 g |
| بروتين | 5 g |
| دهون | 0.5 g |
| مشبعة | 0.1 g |
| غير مشبعة | 0.4 g |
| صوديوم | 60 mg |
مستوى المعالجة
70%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ جداً من الألياف القابلة للذوبان
- تأثير ضئيل على مستويات الجلوكوز في الدم
- غالبًا ما يُستخدم كمضاف وظيفي بدلاً من كونه غذاءً غنياً بالعناصر الغذائية
- كثافة بروتين منخفضة للغاية مقارنة بالحجم
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صمغ الخروب؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ صمغ الخروب بعد. يحتوي على 80 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل صمغ الخروب مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ صمغ الخروب. مع 80 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
تحقق من صمغ الخروب في تطبيق Logi، مع حصتك.
