عصير الكرز الحامض مع الماء وبذور الشيا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ عصير الكرز الحامض مع الماء وبذور الشيا 45، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 4 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ beverages الأخرى، يحتل عصير الكرز الحامض مع الماء وبذور الشيا المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
عصير الكرز الحامض مع الماء وبذور الشيا خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 7/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ غني بمضادات الأكسدة
- ✓ إضافة الألياف من بذور الشيا
- ✓ بدون سكريات مضافة
- ✗ يحتوي على نسبة معتدلة من السكريات الطبيعية
- ✗ منخفض البروتين
- ✗ قاعدة عصير معالجة بشكل خفيف
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 35 kcal |
| كربوهيدرات | 8g |
| السكريات (الإجمالي) | 6.5g |
| طبيعية | 6.5g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 1.7g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 0.7g |
| دهون | 0.6g |
| مشبعة | 0.07g |
| غير مشبعة | 0.5g |
| صوديوم | 5mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ عصير الكرز الحامض مع الماء وبذور الشيا؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ عصير الكرز الحامض مع الماء وبذور الشيا 45، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 4 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل عصير الكرز الحامض مع الماء وبذور الشيا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك عصير الكرز الحامض مع الماء وبذور الشيا مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر عصير الكرز الحامض مع الماء وبذور الشيا على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ عصير الكرز الحامض مع الماء وبذور الشيا 4 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←