لحوم باردة نباتية
GI 45 · منخفضGL 4 / 100 جم4/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
45 GI
GL 4 لكل 100 جم
درجة Logi 4/10
- خالٍ من الكوليسترول
- محتوى عالٍ من الصوديوم
لحوم باردة نباتية له مؤشر جلايسيمي قدره 45 (منخفض).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال لحوم باردة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
لحوم باردة نباتية هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
180
سعرات حرارية
8 g
كربوهيدرات
18 g
بروتين
8 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 180 kcal |
| كربوهيدرات | 8 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.5 g |
| طبيعية | 0.5 g |
| مضافة | 1 g |
| ألياف | 5 g |
| قابلة للذوبان | 1.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 3.5 g |
| بروتين | 18 g |
| دهون | 8 g |
| مشبعة | 1.2 g |
| غير مشبعة | 6.8 g |
| صوديوم | 1200 mg |
مستوى المعالجة
90%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- خالٍ من الكوليسترول
- محتوى بروتين معتدل
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- مكونات فائقة المعالجة
- يحتوي على سكريات مضافة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لحوم باردة نباتية؟
لحوم باردة نباتية له مؤشر جلايسيمي 45 (منخفض) وعبء جلايسيمي 4 لكل 100 جم.
هل لحوم باردة نباتية مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك لحوم باردة نباتية مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من لحوم باردة له أقل عبء جلايسيمي؟
لحوم باردة نباتية له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال لحوم باردة في هذه القاعدة (4 لكل 100 جم).
تحقق من لحوم باردة نباتية في تطبيق Logi، مع حصتك.
