صلصة الجزر والزنجبيل
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة الجزر والزنجبيل 40، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 4 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ vegetables الأخرى، يحتل صلصة الجزر والزنجبيل المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
صلصة الجزر والزنجبيل خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 6/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ يحتوي على خضروات طازجة
- ✓ مصدر للألياف
- ✓ يحتوي على دهون غير مشبعة صحية
- ✗ محتوى صوديوم معتدل
- ✗ يحتوي على سكريات مضافة
- ✗ مستوى معالجة معتدل
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 120 kcal |
| كربوهيدرات | 10g |
| السكريات (الإجمالي) | 5.5g |
| طبيعية | 5.0g |
| مضافة | 0.5g |
| ألياف | 2.2g |
| قابلة للذوبان | 0.7g |
| غير قابلة للذوبان | 1.5g |
| بروتين | 1.2g |
| دهون | 8g |
| مشبعة | 1.2g |
| غير مشبعة | 6.8g |
| صوديوم | 600mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة الجزر والزنجبيل؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة الجزر والزنجبيل 40، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 4 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل صلصة الجزر والزنجبيل مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة الجزر والزنجبيل مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (40)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر صلصة الجزر والزنجبيل على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صلصة الجزر والزنجبيل 4 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←