صلصة الجزر والزنجبيل
GI 40 · منخفضGL 4 / 100 جم6/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
40 GI
GL 4 لكل 100 جم
درجة Logi 6/10
- يحتوي على خضروات طازجة
- محتوى صوديوم معتدل
صلصة الجزر والزنجبيل له مؤشر جلايسيمي قدره 40 (منخفض).
تم التحديث في 15/04/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صلصة الجزر والزنجبيل هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
120
سعرات حرارية
10 g
كربوهيدرات
1.2 g
بروتين
8 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 120 kcal |
| كربوهيدرات | 10 g |
| السكريات (الإجمالي) | 5.5 g |
| طبيعية | 5 g |
| مضافة | 0.5 g |
| ألياف | 2.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.7 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.5 g |
| بروتين | 1.2 g |
| دهون | 8 g |
| مشبعة | 1.2 g |
| غير مشبعة | 6.8 g |
| صوديوم | 600 mg |
مستوى المعالجة
65%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على خضروات طازجة
- مصدر للألياف
- يحتوي على دهون غير مشبعة صحية
- محتوى صوديوم معتدل
- يحتوي على سكريات مضافة
- مستوى معالجة معتدل
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة الجزر والزنجبيل؟
صلصة الجزر والزنجبيل له مؤشر جلايسيمي 40 (منخفض) وعبء جلايسيمي 4 لكل 100 جم.
هل صلصة الجزر والزنجبيل مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة الجزر والزنجبيل مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (40)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر صلصة الجزر والزنجبيل على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صلصة الجزر والزنجبيل 4 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من صلصة الجزر والزنجبيل في تطبيق Logi، مع حصتك.
