جزر مع بازلاء في صلصة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ جزر مع بازلاء في صلصة 55، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 7 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ vegetables الأخرى، يحتل جزر مع بازلاء في صلصة المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
جزر مع بازلاء في صلصة مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 7/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي من الألياف
- ✓ مستوى منخفض من المعالجة
- ✓ حمولة جلايسيمية معتدلة
- ✗ مؤشر جلايسيمي متوسط
- ✗ إضافة الملح
- ✗ وجود دهون مشبعة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 75 kcal |
| كربوهيدرات | 12g |
| السكريات (الإجمالي) | 5.5g |
| طبيعية | 5.0g |
| مضافة | 0.5g |
| ألياف | 3.5g |
| قابلة للذوبان | 1.1g |
| غير قابلة للذوبان | 2.4g |
| بروتين | 2.2g |
| دهون | 2.2g |
| مشبعة | 1.2g |
| غير مشبعة | 1g |
| صوديوم | 250mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جزر مع بازلاء في صلصة؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ جزر مع بازلاء في صلصة 55، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 7 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل جزر مع بازلاء في صلصة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك جزر مع بازلاء في صلصة مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (55). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر جزر مع بازلاء في صلصة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ جزر مع بازلاء في صلصة 7 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←