عصير الجريب فروت الطازج
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 6 لكل كوب نموذجي (150 جم) · GL 4 لكل 100 جم
- مؤشر جلايسيمي منخفض
- محتوى منخفض من الألياف
عصير الجريب فروت الطازج له مؤشر جلايسيمي 48، مماثل لـ عصير الجريب فروت العادي (48). كوب نموذجي واحد (150 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 6.
تم التحديث في 11/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال عصير الجريب فروت
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
عصير الجريب فروت الطازج هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 39 kcal |
| كربوهيدرات | 9.2 g |
| السكريات (الإجمالي) | 8.1 g |
| طبيعية | 8.1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.08 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.12 g |
| بروتين | 0.5 g |
| دهون | 0.1 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0.1 g |
| صوديوم | 1 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- مؤشر جلايسيمي منخفض
- بدون سكر مضاف
- محتوى عالي من الماء
- محتوى منخفض من الألياف
- كمية مرتفعة نسبيًا من السكريات الطبيعية
- محتوى منخفض من البروتين
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ عصير الجريب فروت الطازج؟
عصير الجريب فروت الطازج له مؤشر جلايسيمي 48 (منخفض). كوب نموذجي واحد (150 جم) له عبء جلايسيمي 6؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 4.
هل عصير الجريب فروت الطازج مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك عصير الجريب فروت الطازج مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (48)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من عصير الجريب فروت له أقل عبء جلايسيمي؟
عصير الجريب فروت الطازج له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال عصير الجريب فروت في هذه القاعدة (4 لكل 100 جم).
تحقق من عصير الجريب فروت الطازج في تطبيق Logi، مع حصتك.
