لاتيه حليب الشوفان بالماتشا
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 4 لكل 100 جم
- يحتوي على مضادات أكسدة من الماتشا
- يحتوي على سكريات مضافة
لاتيه حليب الشوفان بالماتشا له مؤشر جلايسيمي قدره 45 (منخفض).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
لاتيه حليب الشوفان بالماتشا هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 48 kcal |
| كربوهيدرات | 8.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 4.5 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 2.5 g |
| ألياف | 0.7 g |
| قابلة للذوبان | 0.3 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.4 g |
| بروتين | 0.9 g |
| دهون | 1.2 g |
| مشبعة | 0.2 g |
| غير مشبعة | 1 g |
| صوديوم | 38 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على مضادات أكسدة من الماتشا
- نسبة دهون مشبعة منخفضة
- يحتوي على بعض الألياف الغذائية
- يحتوي على سكريات مضافة
- مستوى معالجة متوسط
- محتوى منخفض من البروتين
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لاتيه حليب الشوفان بالماتشا؟
لاتيه حليب الشوفان بالماتشا له مؤشر جلايسيمي 45 (منخفض) وعبء جلايسيمي 4 لكل 100 جم.
هل لاتيه حليب الشوفان بالماتشا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك لاتيه حليب الشوفان بالماتشا مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر لاتيه حليب الشوفان بالماتشا على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ لاتيه حليب الشوفان بالماتشا 4 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من لاتيه حليب الشوفان بالماتشا في تطبيق Logi، مع حصتك.
