منقوع المتّة
GI 5 · منخفضGL 0 / 100 جم8.5/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
5 GI
GL 0 لكل 100 جم
درجة Logi 8.5/10
- تأثير منخفض جدًا على سكر الدم
- يحتوي على الكافيين
منقوع المتّة له مؤشر جلايسيمي قدره 5 (منخفض).
تم التحديث في 12/10/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
منقوع المتّة هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
1
سعرات حرارية
0.2 g
كربوهيدرات
0.1 g
بروتين
0 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 1 kcal |
| كربوهيدرات | 0.2 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 0.1 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 1 mg |
مستوى المعالجة
10%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- تأثير منخفض جدًا على سكر الدم
- يساعد على ترطيب الجسم وغنيّ بالبوليفينولات الموجودة في الشاي
- لا يحتوي على سكر مضاف أو سعرات حرارية تُذكر
- يحتوي على الكافيين
- يختلف محتوى العناصر الغذائية باختلاف قوة التحضير
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ منقوع المتّة؟
منقوع المتّة له مؤشر جلايسيمي 5 (منخفض) وعبء جلايسيمي 0 لكل 100 جم.
هل منقوع المتّة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك منقوع المتّة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (5)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر منقوع المتّة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ منقوع المتّة 0 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من منقوع المتّة في تطبيق Logi، مع حصتك.
