كوارك بالمانجو والباشن فروت
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 4 لكل 100 جم
- محتوى عالي من البروتين
- يحتوي على سكريات مضافة
كوارك بالمانجو والباشن فروت له مؤشر جلايسيمي قدره 45 (منخفض).
تم التحديث في 26/02/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كوارك بالمانجو والباشن فروت هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 75 kcal |
| كربوهيدرات | 9 g |
| السكريات (الإجمالي) | 8 g |
| طبيعية | 3 g |
| مضافة | 5 g |
| ألياف | 0.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.1 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.1 g |
| بروتين | 7 g |
| دهون | 1.5 g |
| مشبعة | 1 g |
| غير مشبعة | 0.5 g |
| صوديوم | 40 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالي من البروتين
- قليل الدسم
- يحتوي على هريس الفاكهة
- يحتوي على سكريات مضافة
- معالج بشكل متوسط
- محتوى منخفض من الألياف
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كوارك بالمانجو والباشن فروت؟
كوارك بالمانجو والباشن فروت له مؤشر جلايسيمي 45 (منخفض) وعبء جلايسيمي 4 لكل 100 جم.
هل كوارك بالمانجو والباشن فروت مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كوارك بالمانجو والباشن فروت مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر كوارك بالمانجو والباشن فروت على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كوارك بالمانجو والباشن فروت 4 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من كوارك بالمانجو والباشن فروت في تطبيق Logi، مع حصتك.
