لاكتوباسيلوس باراكاسي شيروتا
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1 لكل 100 جم
- يحتوي على بروبيوتيك مفيدة
- محتوى منخفض من الألياف
لاكتوباسيلوس باراكاسي شيروتا له مؤشر جلايسيمي قدره 15 (منخفض).
تم التحديث في 06/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
لاكتوباسيلوس باراكاسي شيروتا هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 20 kcal |
| كربوهيدرات | 3.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3.5 g |
| طبيعية | 3.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 1.5 g |
| دهون | 0.5 g |
| مشبعة | 0.3 g |
| غير مشبعة | 0.2 g |
| صوديوم | 30 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على بروبيوتيك مفيدة
- محتوى منخفض السعرات الحرارية
- محتوى منخفض من الألياف
- يحتوي على بعض السكريات الطبيعية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لاكتوباسيلوس باراكاسي شيروتا؟
لاكتوباسيلوس باراكاسي شيروتا له مؤشر جلايسيمي 15 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1 لكل 100 جم.
هل لاكتوباسيلوس باراكاسي شيروتا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك لاكتوباسيلوس باراكاسي شيروتا مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (15)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر لاكتوباسيلوس باراكاسي شيروتا على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ لاكتوباسيلوس باراكاسي شيروتا 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من لاكتوباسيلوس باراكاسي شيروتا في تطبيق Logi، مع حصتك.
