Thực phẩm không có mù tạt
10.772 thực phẩm
Thực phẩm không liệt kê mù tạt: không có hạt mù tạt, bột hoặc mù tạt pha sẵn. Mù tạt phổ biến trong nước xốt, ướp và thịt chế biến. Mỗi thực phẩm trong danh sách này được xếp hạng theo tải lượng đường huyết trên 100 g, từ thấp đến cao, nên các lựa chọn tốt cho đường huyết sẽ ở đầu. Mở từng thực phẩm để xem tải lượng theo khẩu phần, thành phần dinh dưỡng và lựa chọn thay thế.
Chỉ liệt kê thực phẩm đã đánh giá chất gây dị ứng.
Sắp xếp theo tải lượng đường huyết trên 100 g, từ thấp đến cao.
bánh cua chiên GI thấp 45 GL 7 / 100 g 6/10 
bánh cupcake bột hạnh nhân với chất làm ngọt tự nhiên GI thấp 25 GL 7 / 100 g 6/10 bánh genoise sô-cô-la mâm xôi không đường GI thấp 35 GL 7 / 100 g 5/10 
Bánh kếp kiều mạch với thịt gà tây và rau bina GI thấp 45 GL 7 / 100 g 7/10 bánh rán đậu gà ricotta GI thấp 38 GL 7 / 100 g 6/10 bánh shepherd's pie gà tây GI trung bình 55 GL 7 / 100 g 6/10 
bắp cải cuộn chay GI thấp 38 GL 7 / 100 g 8/10 bắp cải cuộn kiểu lười GI trung bình 55 GL 7 / 100 g 6/10 bí đỏ hokkaido nướng GI thấp 50 GL 7 / 100 g 9/10 bí ngòi nhồi thịt GI trung bình 55 GL 7 / 100 g 6/10 
Bia gừng GI cao 70 GL 7 / 100 g 2/10 bít tết tẩm bột chiên GI trung bình 55 GL 7 / 100 g 4/10 
bơ điều GI thấp 25 GL 7 / 100 g 7/10 
Bột bánh quy làm từ đậu gà (với bơ hạt, stevia/quả nhà sư) GI thấp 30 GL 7 / 100 g 6.5/10 
bột bơ đậu phộng tách béo GI thấp 20 GL 7 / 100 g 6/10 
Bột cá surimi GI thấp 50 GL 7 / 100 g 4/10 
Bột ớt đỏ GI thấp 15 GL 7 / 100 g 8/10 
bột protein socola GI thấp 40 GL 7 / 100 g 7/10 
Bột protein thuần chay vị hạt phỉ nougat GI thấp 40 GL 7 / 100 g 8/10 Burger thực vật từ hướng dương GI thấp 45 GL 7 / 100 g 5/10 Cá đút lò phô mai GI trung bình 55 GL 7 / 100 g 5/10 
Cá mú chiên xù GI trung bình 55 GL 7 / 100 g 6/10 
Cà phê caramel cô đặc GI thấp 50 GL 7 / 100 g 3.5/10 cà phê latte bí ngô gia vị GI trung bình 55 GL 7 / 100 g 2/10 cà ri đậu gà GI thấp 35 GL 7 / 100 g 7/10 
Cà rốt với đậu Hà Lan trong sốt GI trung bình 55 GL 7 / 100 g 7/10 
Cá tẩm bột GI thấp 50 GL 7 / 100 g 5/10 cà tím nhồi GI thấp 45 GL 7 / 100 g 7/10 
Chả chay (làm từ đậu) GI thấp 35 GL 7 / 100 g 7/10 
Chả đậu gà nướng với bắp cải và nấm GI thấp 35 GL 7 / 100 g 7.5/10 chả rau củ GI thấp 48 GL 7 / 100 g 6/10 
Chả rau củ đậu đen GI thấp 35 GL 7 / 100 g 7/10 
chanh dây GI thấp 30 GL 7 / 100 g 9/10 
Chất làm ngọt từ trái cây nguyên quả xay nhuyễn GI thấp 40 GL 7 / 100 g 8/10 chất thay thế mỡ lợn từ đậu và hành tây GI thấp 35 GL 7 / 100 g 7/10 
Chất xơ gạo GI thấp 10 GL 7 / 100 g 9/10 
Chất xơ táo GI thấp 10 GL 7 / 100 g 9/10 chikuwa GI thấp 50 GL 7 / 100 g 4/10 chili năm loại đậu GI thấp 35 GL 7 / 100 g 8/10 
Chip bơ hạnh nhân GI thấp 25 GL 7 / 100 g 6.5/10 
Cola đóng chai GI trung bình 63 GL 7 / 100 g 1/10 
Cola rót từ máy GI trung bình 63 GL 7 / 100 g 1.5/10 
Cơm lúa mạch GI thấp 28 GL 7 / 100 g 7.5/10 củ cải swede nghiền GI trung bình 62 GL 7 / 100 g 8/10 cùi dừa GI thấp 45 GL 7 / 100 g 6/10 
Đậu Bắc Mỹ lớn GI thấp 31 GL 7 / 100 g 8.5/10 
Đậu borlotti GI thấp 29 GL 7 / 100 g 9/10 
Đậu đen GI thấp 30 GL 7 / 100 g 9/10 
Đậu đen nấu chín không muối GI thấp 30 GL 7 / 100 g 9/10 
Đậu đen nấu chín từ khô GI thấp 30 GL 7 / 100 g 9/10 
Đậu đỏ sốt cà chua GI thấp 40 GL 7 / 100 g 6.5/10 Đậu Garrofón GI thấp 32 GL 7 / 100 g 9/10 đậu gigantes luộc GI thấp 31 GL 7 / 100 g 9/10 đậu hà lan chiên GI thấp 45 GL 7 / 100 g 7/10 
Đậu Haricot GI thấp 31 GL 7 / 100 g 8/10 
Đậu kinley GI thấp 29 GL 7 / 100 g 8.5/10 
Đậu mắt đen hầm GI thấp 33 GL 7 / 100 g 9/10 
Đậu mắt đen khô GI thấp 33 GL 7 / 100 g 9/10 
Đậu nghiền GI thấp 35 GL 7 / 100 g 9/10 đậu nướng trong sốt cà chua GI thấp 40 GL 7 / 100 g 5/10 
Đậu nướng tự làm GI thấp 40 GL 7 / 100 g 9/10 
Đậu que chiên bột GI thấp 45 GL 7 / 100 g 6.5/10 Đậu Tolosa GI thấp 29 GL 7 / 100 g 9/10 đậu trắng GI thấp 31 GL 7 / 100 g 8/10 
đậu trắng đại bắc chưa đóng hộp GI thấp 31 GL 7 / 100 g 9/10 đậu trắng hun khói GI thấp 31 GL 7 / 100 g 7/10 
Đậu trắng nấu chín từ đậu khô GI thấp 31 GL 7 / 100 g 9/10 
Đậu vani đá xay GI trung bình 65 GL 7 / 100 g 2/10 
Đậu xanh nghiền với thảo mộc tươi và nước cốt chanh GI thấp 45 GL 7 / 100 g 9/10 Đồ uống cacao GI trung bình 55 GL 7 / 100 g 4/10 Đồ uống có đường GI trung bình 63 GL 7 / 100 g 1/10 đồ uống có ga GI trung bình 63 GL 7 / 100 g 1/10 đồ uống có ga vị xoài GI trung bình 65 GL 7 / 100 g 2/10 đồ uống đào GI trung bình 60 GL 7 / 100 g 2/10 đồ uống lý chua đen GI trung bình 65 GL 7 / 100 g 1/10 đồ uống nước cam GI trung bình 65 GL 7 / 100 g 2/10 Dứa nướng GI trung bình 59 GL 7 / 100 g 7.5/10 Fanta (nước ngọt vị cam) GI trung bình 68 GL 7 / 100 g 1/10 
Gia vị cà ri Penang GI thấp 35 GL 7 / 100 g 6.5/10 Gia vị tổng hợp GI thấp 20 GL 7 / 100 g 3/10 giọt stevia và đường thốt nốt GI thấp 25 GL 7 / 100 g 3/10 
Gừng ngâm GI thấp 45 GL 7 / 100 g 5/10 Hành tây caramen với giấm balsamic và cỏ xạ hương GI thấp 40 GL 7 / 100 g 7/10 Hạt salad hỗn hợp GI thấp 35 GL 7 / 100 g 8/10 
Hỗn hợp rau nghiền GI trung bình 60 GL 7 / 100 g 7/10 Hỗn hợp sinh tố GI thấp 50 GL 7 / 100 g 5/10 Hương vị cua GI thấp 50 GL 7 / 100 g 3/10 
kem dâu tây GI thấp 50 GL 7 / 100 g 5/10 Kem hạt điều nghệ GI thấp 25 GL 7 / 100 g 7/10 
khay đựng thức ăn GI trung bình 60 GL 7 / 100 g 4/10 
lá nho nhồi GI thấp 45 GL 7 / 100 g 6/10 
Lasagne GI thấp 50 GL 7 / 100 g 3/10 mận ngâm đường GI trung bình 55 GL 7 / 100 g 4/10 
Mì ống đậu gà với gia vị cay GI thấp 35 GL 7 / 100 g 8/10 
Mì ống đậu lăng với sốt cà chua ít đường GI thấp 35 GL 7 / 100 g 8/10 
Mì ống ít tinh bột GI thấp 35 GL 7 / 100 g 7/10 
mì ống sốt cà chua GI trung bình 55 GL 7 / 100 g 5.5/10 Miếng protein giòn GI thấp 35 GL 7 / 100 g 4/10 mực rang muối tiêu GI trung bình 55 GL 7 / 100 g 5/10 
Mứt anh đào GI trung bình 55 GL 7 / 100 g 4/10 
